As saunas são um dos espaços mais apreciados em um clube. Oferecem uma oportunidade para relaxar e desestressar, enquanto desfrutam dos benefícios para a saúde que estas trazem. Os clubes de tênis muitas vezes possuem saunas secas e vapor para seus sócios desfrutarem.

As saunas secas, como o nome sugere, são saunas sem vapor, mas com um alto nível de calor. Normalmente, a temperatura varia entre 70 e 90 graus Celsius. É um ambiente seco, com baixa umidade, que estimula a transpiração e ajuda a liberar as toxinas do corpo. Além disso, a sauna seca é uma ótima maneira de relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse.

Já as saunas a vapor, são saunas onde se cria uma atmosfera térmica, quente e aromática. Como as temperaturas são normalmente mais baixas do que em uma sauna seca, mas o ambiente úmido torna a experiência mais intensa. A sauna a vapor é especialmente satisfatória para a pele, abrindo os poros e eliminando as impurezas. Também é conhecido por aliviar problemas respiratórios, como a congestão nasal e bronquite.

Ambas as saunas oferecem benefícios para a saúde e são ótimas opções para relaxar e desestressar. Se você é um sócio do clube de tênis, não deixe de desfrutar dessas opções de sauna que o clube oferece. Garantimos que você sairá sentindo-se renovado e revitalizado após cada sessão!